Kaj je to KETOZA?

Kaj je to ketoza?

Skopirano z Atkinsove strani (www.atkinscenter.com)
“Short for benign dietary ketosis, or BDK, this is a biological process that results when sufficient glucose as a source of energy is not available from dietary carbohydrate and the body switches to primarily using fat. Fatty acids are released into the bloodstream, then converted to ketones, which are used by muscles, the brain and other organs. Excess ketones are excreted in urine. “

Na kratko v slovenščini:
Ketoza je proces v katerem telo porablja lastno maščobo kot vir energije (drugače energijo črpa iz glukoze). Maščobne kisline, ki se pri tem sproščajo v krvni obtok, se pretvorijo v ketone, ki jih nato kot vir energije uporabijo mišice, možgani in drugi organi. Odvečni ketoni se izločijo z urinom.

LP, Manka

V čem je finta?

Kako to misliš?
Kako pride do ketoze? Količino OH zmanjšaš pod 20g na dan in ko telo porabi zaloge glukoze pride do ketoze.

Ketonske kisline nastajajo v škodljivih količinah pri stradanju in pri neurejeni sladkorni bolezni.;zato si lahko o tem preberete pri temah motnje hranjenja(anoreksija,bulumija),sladkorna bolezen.

Telo nikakor ne crpa energije le iz glukoze. Za kaksen vir energije gre je odvisno od intenzivnosti gibanja. Tako v mirovanju in zelo nizki aktivnosti kurimo predvsem mascobe, cetudi je v telesu na voljo dovolj glukoze.
Stanje ketoze res nastane kadar v telesu ni dovolj glukoze.Takrat ze energijo telo kuri predvsem mascobe (in ketone) in do neke mere amino kisline.
Stanje ketoze vpliva na dolocene hormone tako da gre celoten proces v smer kurjenja mascobe. Vendar je pri tem tudi slaba stran. Telo se namrec prilagodi tako da zniza hitrost osnovne presnove (porabo kalorij ki jih porabi za osnovne zivljenjske funkcije) in vse tezje izgubljamo mascobo. Podobne diete so ucinkovite le doloceno obdobje. Dolgotrajna ketonska dieta pa ima tudi skodljiv vpliv na nase zdravje.

Vec o tem izveste na http://www.maxximum-portal.com