jedilna ŽELATINA za sklepe

Sama želatina ne more pomagat brez dovolj popite vode (med obrokoma in jutranje pitje tople vode 6,5dcl na Japonski način). Za sklepe je hidracija nujna, kajti poleg maščob izdatno maže tudi tekočina/voda med sklepi.
Pa dva obroka na dan (tako kot futrajo kmetje živino na 6ur). Moj predlog: prvi obrok med 10h-12h nato drugi obrok med 16h-18h, a ne kasneje. Na ta način se omogoči delovanje avtofagiji ter se tako pridobi “idealno” maso telesa.
Strup za telo je vsa industrijsko predelana hrana, OHji in mleko in mlečni izdelki, predvsem kravji.

v Sparu 1000g