jabolčni kis
Evo, izkušnje iz prve roke: pred časom sem se odločila za tritedensko kuro z jabolčnim kisom (ne v kapsulah) zaradi težav s hrbtenico. Ker sem spotoma prebrala, da je učinkovit tudi pri hujšanju, sem se odločila, da bom malo racionalnejša še pri prehrani. Rezultat: deset kilogramov manj po koncu kure.
V tem času sem se (spet) naučila jesti samo in zgolj takrat, ko sem bila lačna. Prepričana sem, da so kilogrami zginevali bolj zaradi urejene prehrane in da je bil kis bolj kozmetični dodatek.
Ne vem kakšen kis pijete, ampak obvezno mora biti jabolčni kis domač, ne iz trgovine. Najboljši je lesnik- javbolk, dobite ga pri kakšnem kmetu. Od moje prijateljice mama je pila umeten trgovinski kis in se je po parih dneh full slabo počutila, ker vsebuje vsesorte. Domač mora biti. Le-ta pa res pomaga- za prebavo, za hujšanje in še za mnogo stvari. Če hočete shujšati je najbolje, da ga uživate 3 krat na dan po glavnih obrokih. Dve veliki žlici kisa + 2 dcl mlačne vode, lahko dodate tudi malo lmene, če ne marate okusa po kisu. Če pa žilte samo izboljšati počutje in imunski sistem pa pijte dve žlici kisa+ voda+limona+ žlica medu na tešče. Domač kis pomaga tudi pri lišajih, pri potenju( vsaj večer zmasiramo telo s kisom), pri pranju las, ga dodamo zadni vodi, se lasje lepo svetijo……..
To še, tisto kuro, ki sem jo omenila zgoraj(3 krat dnevno kis) je dobro izvajati najvreč tri mesece, pol pa za en cajt prekiniti.
Forum je zaprt za komentiranje.