izkušnje

Kako izgubiti ohlapen trebuh?!
Nisem debela, imam pa trebuh (ki se povsem skrije pri oblačilih, me pa moti). Nisem športen tip, me pa zanima, kaj se storile, da ste ga izgubile.

Hvala in LP

Telovadba, telovadba in še enkrat telovadba. Ni druge, ne glede na to ali je samo ohlapen, ali je zamaščen. Pojdi v center za vitko linijo, ti bodo naredili vaje posebej za ta del telesa.
Sama ti svetujem enih 100 trebušnjakov na dan, nekaj mesecev. Majhne trebušnjake, lezi na hrbet, noge pokrči, roke ob ušesih in potem na kratko dviguj samo malo zgornji del trupa. Začni z 20 na dan in nadljuj, da prideš do 100, po 2 mesecuih se bo rezultat že poznal, prej ga ne moreš pričakovati. Srečno in uspešno!

Pa več manjših obrokov na dan.