Hrana-korak na poti k zdravju

Včeraj sem se udeležila pradavanja ga Božič z naslovom, kot sem ga zapisala v uvodu. Bilo je kar zanimivo, s povdarkom na načelih.
Zmernost, manj maščob, sveže, ekološko pridelano, ..zelenjava, žitarice..sveže mlete…Tema, o kateri vsi vse vemo, a včasih ti le da iz drugega zornega kota misliti. Se pa izgovarjamo na premalo časa, službo…ah, pa saj to ni le izgovor…je realnost. Drage moje, oprostite mi da navsezgodaj prihajam s težko temo….hočem vam le zaželeti lep dan in vam prenesti eno od včerajšnjih misli: Jej, ko si lačen in ne zaradi nervoze in dolgčasa.
Lep dan
Alenka iz MB

Alenka,hvala lepa intudi tebi lep dan babi

Se popolnoma strinjam s to mislijo. Hvala.

A vi kaj veste koliko stane zdrava prehrana? Ze kar nekaj casa poskusam nabavljati in kuhati za svojo druzino samo take stvari ampak to je pa prevec. Olivno olje sestkrat drazje kot navadno, natura moka vsaj dvakrat drazja, dobre ribe …. Ma grozno.
Vseeno lep dan in lep pozdrav

V premislek a veš koliko pa stane hospitalizacija in zdravljenje človeka z uničenim zdravjem?
Prav tako še eno vprašanje kako se počutiš ko si bolna. Js se slabo zato skrbim za svoje zdravje maksimalno in si na račun tega privoščim manj drugih stvari (luxuza)!
Če stvari kupuješ v akcijah in spremljaš malo cene artiklov lahko precej prišparaš.

Tebe mogoče ne toliko državo pa ogromno! Če bi bilo po mojem bi ceno zdravil še zvišal. Cene zdrave prehrane in dodatkov pa subvencijoniral. Vendar dokler imajo pri nas prste vmes veliki lobiji (Lek, Krka) ki živijo od prodaje zdravil temu ne bo tako.

Moje mnenje bolje PREVENTIVA kot KURATIVA!

LP Oliver

Torej je zdravje samo za bogate. Kajti zdrava hrana in vse kar tu zraven paše je res pretirano drago in na račun tega nekateri bogato služijo. Recite kako se bo “zdravo” hranila ena 4 ali več članska družina z eno plačo ali pa še to ne? Lahko govoriti nam, ki imamo službe ali pokojnine. Da “zdrava” hran je res za mnoge LUKSUZ!!!

hec pa je še v tem, da je zdrava lahko tudi čisto navadna, vsakdanja hrana (tudi meso, maslo, majoneza in vse drugo deklarirano “nezdrave” jedi!), ČE SMO ZMERNI!!!! polnozrnate zadevščine in podobno so čisto okej, ampak da bi to jedla vsak dan….hvala lepa. vsega po malo, tak je moj recept.

Če pravilno izbiraš lahko tudi za relativno nizko ceno zelo kvalitetno ješ.

LP Oliver

Se popolnoma strinjam
Alenka iz MB

Se popolnoma strinjam. Redno spremljam akcije po raznih trgovinah, pa tudi vem, kje je kaka stvar cenejsa in tam nakupujem. Pred meseci sem npr. ugotovila, da imajo v diskontu Perutnine Ptuj (na Koroški v Mb) velikokrat ugodne cene za puranje krace (trenutno 1 kg za 250 SIT) in od takrat redno kupujem tam.

Puranja prsa imajo tudi zmrznjena za jurja na kilo če se prav spomnem (pakirano 3 kile).

Naprej na tržnici pa prodajajo en zelo dober sir drobljenec (odličen za v solate in pa tudi sam) za jurja na kilo pa z samo 25%maščobe v suhi snovi – imajo pa tudi certifikate(kontrolirano poreklo).

Lp Oliver

Oliver, to verjetno kupujes na mariborski trznici? Kje tocno?

Oliver, kje točno na tržnici pa dobiš ta sir?

Oliver,ali je ta sir kot skuta v obliki manjsih nepravilnih kroglic v nekaksni gosti beli tekocini in se vse skupaj je? Narejeno iz posnetega kislega mleka? Nekaj takega dobim v inozemstvu pod imenom ” cotage cheese”.Zelo osvezilno in lahkotno.Pri nas tega se nisem nasla.Je to v privatni prodaji ali izdelek kake nase mlecne tovarne? Hvala lepa za odgovor babi

Moja mati je imela navado reči: “Ljudje si z žlico grob kopljejo!”
Sama je najraje jedla preprosto hrano: žgance, krompir, ješprenj, kašo, črni kruh, veliko zelenjave, vsak dan pa 1 kg jabolk! Za meso ji nič ni bilo mar.
Doživela je 90 let! – Na vsakodnevno uživanje jabolk je pa prisegala in nas otroke
naučila, da smo se te navade oprijeli in jo vestno prakticiramo še danes.
Torej – vsaj eno jabolko vsak dan, odžene zdravnika stran! Lep pozdrav!

Tam v oni zidani stavbi ki je med zgornjo in spodnjo tržnico. Na eni strani (zgornje strani) je market na drugi (pa ženske prodajajo razne mlečne izdelke, jajca pa še neka mesarija je notri). Inprav tukaj v skrajnem levem robu je ta sirarna prodaja ena straejša ženka (ful prijazna).

LP Oliver

Oliver, hvala za info.