glina

Lep pozdrav.
Rada bi začela jemati glino, ampak sem zdaj zmedena zaradi različnih navodil.
Po eni strani piše, da naj glino čez noč pustimo v vodi, in potem spijemo le glineno vodo (torej ne gline),
po drugi pa se komplicira z nekimi dozami, koliko žličk, ne razumem, ali ni potem vseeno.
Nek človek, ki zelo prakticira alternativo, celo piše, da si da to v usta skupaj s sodo, in potem preko požirek vode, zmeša v ustih, in pogoltne. kako torej?
Če pijemo torej samo glineno vodo, ali potem glino takorekoč zavržemo, koliko dejansko sploh ostane te gline v vodi? Po moje bi tudi bilo smiselno, da se glina zmeša z vodo, in jo popijemo, pa konec. Zakaj sploh čakat čez noč…
Hvala za odgovore.
P.