Drobljenje lanenega semena

Kako, na kak način oz. s čim drobite laneno seme?
Hvala in lp,
T.

Hoj,
jaz kupim laneno seme že zdrobljeno, v DM-u. In je prav super.

Lahko ga zmelješ v kavnem mlinčku.

Jaz kar v moznarju strem; uporaben je tudi multipraktik ali ali kavni el. mlincek, ki ga uporabljam za vse drugao, razen za kavo. Lp

:))) Se včasih spračujem, zakaj se še vedno imenuje kavni mlinček, če skoraj vsi kaj drugega v njem meljemo:))))))

Jaz ga pa sploh ne meljem ker mi je cel bolj všeč kot mleti- tega sploh ne maram.LP

Zakaj ga meljete? A je kaka razlika med mletimi in celimi zrni (jem namreč v celih zrncih)?

Baje se mora zmleti, če želiš njegov zdravilni učinek, saj sicer organizem sploh ne more absorbirati tistega olja (laneno olje), ki je v notranjosti semen, ker se potem izloči tako kot se je zaužilo – celo.
Lp

Zmleto laneno seme je treba hraniti v hladilniku, ker se maščoba omega 3, ki se samo v zmetem lanenem semenu sprosti, sicer pokvari. Cela zrnca pa koristijo proti zaprtju. Cela zrnca se v telesu obdajo s sluzjo in se takšna potem tudi cela izločijo.

Lp E.

Če rabiš majhno količino ga poskusi zmleti v mlinčku za začimbe.
Za proseno kašo se obnese, verjetno bi se tudi za to.

lp