dietna kuhinja

zivjo!

ima mogoce kdo kaksne “hitre” recepte ki sodijo v dietno pripravo,po moznosti naj vklucujejo vec zelenjave!sem namrec na dieti in mi je ze zmanjkalo idej za kuhanje!
hvala

Jaz si velikokrat skuham cvetačo in brokoli, dodam česen, jogurt in začimbe.

Ali pa skuham kuskus (ubvistvu ga samo namočim v vrelo vodo za nekaj minut). Posebej pa prepražim čebulo, dodam narezano zelenjavo (npr. bučke, malancane, papriko), pelate iz konzerve, začinim in malo pokuham.

dietna prehrana je zelo širok pojem……………..