Cornfleks,kosmiči

Pozdravljeni!

Zanima me ali so cornfleks, kosmiči, … (pač ti izdelki iz koruze in drugih žit, ki jih lahko uživaš z mlekom ali jogutom) zdravi? Vsebujejo namreč sladkor; koruza pa je med gensko najbolj spremenjenimi živili. Poleg tega pa pri hujšanju naj ne bi uživali koruze in izdelkov iz nje. Torej ali vse omenjeno redi ali ne?

Koruza ima ogromno škroba pa tudi sami kosmiči so tako prhki, da se v trenutku prebavijo = visok GI. Odlični so ovseni.

Hej, pri nas uzivamo ovsene,ceprav je tisto hrustanje koruznih – mamljivo.
Otroci,ki so v stalnem gibanju,si jih lahko tudi privoscijo,vsaj mislim. Zdaj razmisljam o polenti,ki jo je moja generacija otrok na Primorskem veliko pojedla, za zajtrk in vecerjo.Verjetno bi bili ajdovi zganci koristnejsi.
Lp Babi