Corn flakes zdravo ali ne?

Ojla!

Velikokrat sem že prebrala, da so vse oblike Corn flakesov bolj slaba usluga otroku, saj že za zajtrk poje dvojno dozo soli in čisto preveč sladkorja.

Naša dvoletnica je po zadnji bolezni zelo zožila svoj izbor hrane, in bi jo rada poskusila premamiti tudi s čim takim. Poskusila sem Sport Muesli, ki je 100% brez dodatkov, ampak ji ni šlo.

Na škatli od enih je pisalo, da vsebujejo železo, vitamine,… pa me zanima: ali to želežo sploh ostane v telesu ali se ne absrbira kot špinača in jajca?

Kaj pravite?

Zdravo,

menim da corn flakes niso zdravi. Baje jih “pecejo” na visoki temperaturi in so rakotvorni podobno kot cips.

Ce ji ne grejo sport musli, bi mogoce lahko sama poskusila narediti svoje kosmice – kupijo se ovseni, dodas jim suho sadje – njami.

Zelezo pa se bolje absorbira s pomocjo svezih vitaminov, npr. s pomarancnim sokom – sveze stisnjenim. Dvomim da ima kakrsnakoli pripravljena jed dovolj teh dodatkov, ce jih sploh ima..