beljakovine

zanima me vaše mnenje o dopolnilni prehrani športnikov, predvsem o beljakovinah in kreatinu. Moj sin se ukvarja z vsem mogočim športom in je iz fitnes centra prinesel cenik beljakovinskih preparatov. Ne bi mu rada prepovedala niti kupila, ker vem premalo o tem. Kako naj ločim dobre od slabih preparatov?
pozdrav vsem.
nastja

Priporočama vam, da pogledate na stran – forum “Prehrana, oblikovanje telesa, treningi,” kjer pišejo tudi fantje, ki poznajo dobro te zadeve! Sicer pa je tam veliko že napisanega.

predlagam da si ogledaš na stran :
http://gohslovenia.cjb.net/
glej pod članki – map
te beljakovine uživam sama in učinki so naravnost čudežn in so zelo drugačne od tistih ki jih prodajajo na fitnesih ker je absorbicija 99 % in ni nič strupenih odpadkov.

lahko si ogledaš tudi forum:
http://forum.lunin.net/forum.asp?FORUM_ID=36

glej pod izdelki GOH pod MAP

Nimaš se kej bat pri teh stvareh dodatkih k prehrani in podobno vsaj dokler ne poseže po kakšnih anabolikih (dianabol, ali kakšni drugi obliki steroidov).

LP Oliver