Ajurveda

A lahko kje dobim recepte v zvezi z ajurvedo?

Hej!

Lepo prosim, ce lahko razlosis, kaj je to. Prvic slisim. Hvala in lp Babi

AlenkaA, Babi, tale stran bi bila za prvo informacijo:

Tukaj so tudi linki, ki vodijo naprej v odkrivanje ajurvede in praktičnih napotkov za prehrano…

Stanka, hvala lepa!
Saj bi morala to vedeti, ko kar naprej berem literaturo o zdravi prehrani. Mogoce sem izraz ze slisala, pa ga nisem registrirala:)) Lp

Hej, Alenka!

Mislim, da po informacijah, ki jih v zvezi s tem osvojis, lahko vsak zase sestavi recepte. Prisluhniti moramo svojemu telesu in bo gre. Vsak ima pac nekoliko drugacne potrebe in okuse.Meni recimo poleti ne disi meso in ga lahko vsi okrog mene jejo, mi sploh ne zadisi. Ceprav nisem noben vegetarjenec, posezem po zelenjavi, socivju in sadju. Napotkov je v literaturi veliko. Lep pozdrav Babi