Dedca izkoristi naj te fino zmasira in nategne! Al zakaj ga maš??? Na yt je ogromo filmov kako se pravilno masira in razteguje vrat. Lahko pa tudi sama to počneš.
Poskusi, pa boš videla, katera ti bolj ustreza. Če so te bolečine velikokrat prisotne, pa ti dolgoročno ne bo pomagala nobena krema, ampak vaje za vratne mišice in mišice hrbta.