Prepečenec ali kruh

Kaj ima manj kalorij – prepečenec ali kruh?
Kaj naj jem?

Prepečenec je kruh, ki so mu odvzeli vodo.

Če že, pojej kruh, samo zjutraj v najmanjši možni meri. Ena šnita.

Enako je – prepečenec je suh kruh. S sladkorjem, tako da je kcal kvečjemu več. Kupi polnozrnat kruh, wasa krekerje, pumpernikel, kaj podobnega.

preberi si deklaracijo na prepečencu, ker ponavadi imajo prepečenci še več kalorij kot navaden kruh, ker imajo dodanega več sladkorja ali maščob. sicer pa prepečenec je kruh..tko da bistvene razlike ni

lahko pa kruh oz. prepečenec nadomestiš z unimi riževimi oblati…saj veš tist k zgleda kot stiropor 😀

prepečenc pa kruh gor namazan

Prepečenec ima definitivno več kalorij.

Ti pa predlagam če nimaš ravno driske daj zjutraj daš kaj poštenega v usta in se nasitiš kot bog zapove – in ne da cel dopoldan misliš na hrano in šteješ sekunde do ure ko poješ kilavo jabolko.

Nimam idealne postave, ampak lačna pa na tem svetu ne bom. In ne bom gledala na neke light varijante, ker so ogabnega okusa. Pa že raje pojem zagozdo kruha in sira in ne posegam po raznih drugih mašilih, kot so piškoti, čips, krekerji, čokolada.

Da imam kak šlauf okoli pasu je pa posledica moje lenobe in ne prehrane.

Nikar ne mislite da se lahko prepečenca naješ ko bomba, ker sta tam tam s kruhom. Narobe mislite da vas bo kos kruha bolj poredil kot 2prepečencev. ajajajjaj

Meni tudi diši prepečenec ampak raje jem riževe vaflje. Sploh obožujem riž, vsake barve:-)