segrevanje tkiva

Spoštovani,

sem mamica 2 otrok, ki sta za seboj pustila nekaj odvečega tkiva, predvsem celulitnega (kg niti ne). Ker vem, da je telovadba učinkovitejša, ko se tkivo na npr. stegnih in zadnjici segreje vsaj na 37°C, me zanima kako lahko sama doma dosežem to temperaturo.

Na zadnjici in stegnih imam namreč temperaturo nekje 35-35,5°C (izmerjeno pri strokovnjaku), torej bi jo rada segrela preden začnem aktivno npr. kolesarit.

Hvala za vsak odgovor.