dieta

eno hitro dieto rabim… oziroma kaj da jem čez dan da se topijo blazinice okol trebuha? sej nism bajsika, sam sm se mau zredila:)

Hitre diete nikoli niso učinkovite , ker , ko boš začela spt normalno jesti , se bo teža hitro povečala.lahko še bolj kot pred dieto.Kar pa je najslabše-največ se ti bo nabralo prav okoli trebuha , ker imaš očitno tak tip postave.Tudi , če boš hujšala , boš izgubila vse ostalo , okoli trebuha pa ne, oz. minimalno.Ves čas se prehranjuj normalno , jej več manjših obrokov , večkrat na dan in redno telovadi.Lahko pa si pomagaš tudi s kozmetičnimi postopki-stimulacija mišic okoli trebuha , za zmanjšanje obsega…..boljši mišični tonus….