Kokosovo olje in kuhanje

Zdravo, kupila sem kokosovo olje in sicer tako https://lekarna-plavz.com/kozmetika/356-amanprana-kokosovo-olje-325-ml-5425013641456.html.

Prej sem sicer že imela neke kokosove koke, ki sem jih kupila v hoferji, vendar z njimi nisem bila najbolj zadovoljna, saj se je olje začelo dimit res hitro. Zanima me, kako vi pri kuhi uporabljate kokosobo olj? Sama bi rada nadomestila sončnična olja s tem, saj je bolj zdrav, a ne vem, kje vse pri kuhi ga lahko uporabljam.