recepti makrobiotika

Pozdravljeni!

Se kdo ukvarja z makrobiotiko? Mi lahko prosim svetujete katera hrana sodi sem, kako izgleda primer jedilnika itd?

Hvala.

Zdravo Taya,

tudi sam se zanimam za to vrsto prehrane in sem, kot ti, na začetku… Poglej si ta link, ki veliko pove: http://www.svet-je-lep.com/prehrana/makrobiotika/makrobioticna_prehrana.php, sposodi si knjigo “Učinkovita naravna prehrana”, katere avtor je Michio Kushi, ki je mojster te stroke in vse, kar moraš vedeti, je v tej knjigi. No, ne čisto vse, manjkajo le recepti za pripravo vsakdanjih jedi, ki pa so npr. v knjigi “Makrobiotična kuhinja: 50 idej”, na katero še čakam… Avtorice Marjane Samide, če se ne motim. S tem bom jaz začel, sicer pa je, kot vidiš, zelo težko zvedeti kaj o makrobiotični prehrani.

Lepo te pozdravljam

Žiga