IBS in prehrana

Najprej lep pozdrav!

Pisem prvic tukaj.. Pisem pa zato, ker enostavno ne morem verjeti kako se v Sloveniji ne govori in nič ne ve o IBSu oz sindromu razdražljivega črevesa, ali pa o IBD – kroničnih vnetjih črevesja.

Zanima me, če je sploh še kdo, ki ima to in predvsem kakšna prehrana vam je pomagala, čemu se izogibate? Pa tudi, če so vam opravili kakšne preiskave (npr, intoleranco na določeno hrano, preveč razmnožene bakterije v tankem črevesju?)

Hvala vam za odgovore, če pa kdo želi, mi pa lahko tudi piše na email.