aerobika

A je kakšno pravilo za teniske pri aerobiki? Lahko kakorkoli uničiš tiste podstavke? So ok adidaske (superstar)? Moram ju3 k aerobiki, grem prvič. Hvala

Pozdravljena!
Jaz že dosti let obiskujem aerobiko. Začela sem z Nike teniskami za tek, kar pa se je izkazalo za slabo. Če misliš redno hoditi na aerobiko se ti vsekakor izplača kupiti teniske temu namenjene. Imajo posebne blažilce, ki olajšajo bolečine ob skakanju, če ti povem po domače. Stanejo okoli 15.000 SIT (odvisno od firme) in so res prava naložba. Če jih boš imela samo za to dejavnost in jih drugače ne boš nosila jih boš imela zagotovo več kot 5 sezon. Tako je pri meni.
Pa veliko veselja pri športanju:)

Se da dobiti tudi kakšne cenejše. Npr. Reebok so v Sport 2000 v akciji 9.900.

Se strinjam, da so dobra naložba.

kje pa je sport 2000? V lj?

Mas g v Btc pri hali A

Sport 2000 je v Ljubljani v BTC in na Jurčkovi, potem je še v Kopru, Kranju, Celju, Novem mestu, Metliki, Ravnah na Koroškem, Sl. Konjicah.

meni so bolj fajn sedle tiste,ki so namenjene za kosarko,kot pa te ki so za aerobiko. se pa strinjam,da je to dolgorocna nalozba,ce jih imas samo za aerobiko. Fajn sportaj 😉

Zdravo! Mene pa zanima kam je mogoce iti na aerobiko v Mariboru ali v okolici, na relaciji Maribor- Lenart?

Mene pa zanima kje se da dobiti kakšen CD z muziko, ki se jo uporablja pri aerobiki.

jest grem k aerobik klela pr ns u griskah pa u startaskah pa se m kr dobr zdi.

Jes bom pa v kratkem začela hodit na aerobiko pa me zanima kaj bi bilo najbolj primerno oblečt. Zdej športne copate že imam kar ene navadne. Za oblečt sem sprva mislila spodnji del trenirke pa kako bombažno majico s kratkimi rokavi sam se mi zdi da bi mogoče bilo bolje kaj oprijetega npr. kratek šporni top brez rokavov pa oprijete kratke hlače.
Kaj pa imate ve najraje oblečeno na aerobiki?

Pa še to zanima me če se greste po končanem treningu stuširat kar v garderobo, ali se vam je nerodno in se raje doma? Nebi bila rada edina, ki bi se, al pa ki se nebi.

Ženske hodijo oblečene v to in ono. Če boš imela dolge trenirka hlače, potem naj ne bodo predebele, da ti ne bo prevroče. Jaz nosim ene zelo tanke komot hlače bombažne, ki sem jih sicer kupila kot lahke poletne hlače za okol hodit. Pa majico s kratkimi rokavi. Če bi imela kako kilo manj, pa bi hodila tudi v kratkih oprijetih hlačah in v topu.

Stanujem precej bizu in po vadbi se vedno odpeljem naravnost domov, zato se tuširam doma, mi je tako bolj udobno – ni treba s sabo nositi drugega kompleta perila in še ene brisače. Ene se pa tuširajo tudi tam, nič posebnega ni ne ena ne druga varianta. Tam, kamor hodim, nas je ob istem času v garderobi zagotovo kakšnih petnajst, tuši so pa samo trije, tako da večina se jih ne bi mogla stuširati brez večjega čakanja.

Ja jaz imam pač en tak športni top brez rokavov pa dolge hlače bolj oprijete. To sem kupila v hervisu. V tem se dobro počutim. Obleč pač tisto v čemer se ti najbolje počutiš.

Tuširam se najraje kar tam, ker mi je tako najbolj udobno, je pa tud res da se ne tuširajo tam čisto vse punce. Ti pa če ti paše se kar tam stuširaj sej to ni nič takega.

Ursa, muziko si lahko das dol z neta (Kazaa), ob ustreznih programih pa si celo sama lahko kaj zmiksas,ce imas smisel. Verjetno se tudi v dobrih CDshopih kaj najde.

Draga ljubiteljica aerobike!!!
Sprehodi se po tejle strani in boš lahko naročila vse kar ti srce poželi. Pošiljam pa ti najnovejše kar obstaja, zadnja ponudba.
Zelo uporabno.
Pa lep dan!

We are kicking off again with 7 new CDs!
After this beautiful summer we´re starting the main season with 2 PREMIUM and 5 SPECIAL CDs that will give you real hot classes.

Check out our website http://www.move-ya.com for pre-listening to :

SIMPLY JUTTA 2 — compiled by Jutta Schuhn — single CD — 128-134 BPM — 25,90€
Ladies first!Germany`s #1, Jutta Schuhn, presents 100 percent of finest Diva style: Janet Jackson, Anastacia, Celine Dion, Destiny’s Child, Mariah Carey or Whitney Houston in cool and funky house mixes.

MALLORCA PARTY — single CD — 132-138 BPM — 25,90€
On this CD you will find the gre! atest hits from Europe’s sunny island #1. These tracks are know and can be sung by any one. Invite your students to a special party class: all hits from Loona, Captain Jack, DJ Oetzi, Hermes House Band, Buddy & The Waves, Bellini and more..

DISCO MEETS HOUSE — single CD — 129-134 BPM — 25,90€
You like Disco classics? You like powerful house beats? Then, this is the perfect CD for you. Most of the greatest disco hits in coll house remixes. That garantees a perfect party session for you and your participants.

BODY LANGUAGE — by Robert Steinbacher — single CD — 130-135 BPM — 25,90€

Listen to this cd, feel the rythmn and let your body language to come out! The music! , the beat and the joy of life of Robert’s CD will make you to move and to forget anything around you. Cool remixes of the hits from Kylie, Janet Jackson, Whitney Houston or Justin Timerlake take mixed up with fine house sounds. Feel your body talk with BODY LANGUAGE

TRANCE DANCE Vol. 2 — single CD — 130-138 BPM — 25,90€
Volume 2 is again something for enthusiasts of the smooth trance style (no Techno!!). Almost only without vocals. This CD is very various and can be used for low impact, dance, step and is also very recommended for indoor cycling.

CAPOEIRA — by Andi Lindemann — single CD — constantly 120 BPM — 25,90€
The songs for this CD are selected by Andy Lindema! nn, creator of “Capoeira-Fit”. Brazilian sounds mixed with modern beats. The CD is also recommended for toning and cooldown.

BOZZA NOVA — by Lucia Schmidt — single CD — 128/100 BPM — 25,90€
Bozza Nova is groovy. Bozza Nova it sexy. Pure passion and vitality. Timeless music that touches your soul. This CD is mixed with laidback downtempo Tunes for warm summer nights. Relaxed but not without a special drive. Perfect for Workout, MindBody, Stretching, Chillout.

Se vidimo na: http://www.move-ya.com!

to pa je FUL drago!