Joga

Pozdrav!

Zanima me, ali ima katera kakšne izkušnje z jogo. Kako joga sploh poteka, kaj vam pomeni, ali vam kako pomaga,…. Sama se že kar nekaj časa odločujem, da bi začela z njo, a ne vem kako. Imam sicer knjigo o jogi, a se v njej ne znajdem ravno najbolje. Mislite da bi z videokaseto bilo kaj boljše? Pri nas sicer poteka tečaj joge, a je to ravno v terminu moje službe. Prosim za nasvet in hvala vam že vnaprej.