Kaj zdaj? Je jeza zdrava ali ne?

Nekje čitam članke, da je jeza zdrava in da je treba negativo dat ven iz sebe. Butat v blazine in se zdret. Nekje drugje spet čitam, da je treba imet samo pozitivna čustva, vibrirat samo pozitivno.

In kaj je zdaj prav? Ker ne vem. Kaj vi delate? Ste kdaj jezni ali vibrirate samo pozitivo?

Oja, me razpipipi… kdaj kaj. Pri meni se najboljše obnese to, da grem pucat stanovanje. Sploh kuhinja in kopalnica sta fajn, če je treba kaj zdrgnit.

Zadnja leta, ko sem brez dedca, je tudi jeze manj in tudi staniovanje je malo manj spucano, nekoč, ko sem še živela z bivšim, pa se je kar svetilo 🙂

Jeza je seveda povsem običajno čustvo. Vsakič, ko pojačate jakost vašega izražanja in se silovito zapodite v doseganje neke spremembe, si prislužite točko za vaš evolucijski prispevek k ohranitvi življenjske vrste. In vsakič, ko to storite na nek kultiviran, tvoren način, si zaslužite točko za vašo emocionalno zrelost in socialno kompetentnost.

Peglaj in se pogovori sama s sabo!

Jeza, zalost, razocaranje, strah in podobno so custva, brez katerih ne bi cutili srece, radosti, veselja, zadovoljstva…

Nauciti se je treba sprejeti custva, cutis pac kar ze cutis, pa naj bo poz ali neg vibe, ko sprejmes kar cutis, pa to predelas.

Vsako custvo je treba dati ven iz sebe, tako jezo kot sreco, ce pri jezi recimo vpijes, pri sreci potem pojes.

Pomembno je, da ne zadrzujes v sebi neg custev in da znas veckrat dnevno obcutiti poz custva.

Tole o pozitivi je povečini pometanje negativnega pod preprogo.

Bodi realen optimist, tako vidiš pozitivno in negativno in nič ne pometaš pod preprogo ampak rešuješ zadeve. če druga stran noče rešiti zadeve, pač jo rešiš tako, da se rešiš te druge strani hahahaha… kaj če ti meglomešalec v lajfu.

Vsekakor ni zdravo jezo zadrževat v sebi in leporečno mlatit prijazne besede, medtem ko bi ga utopil v žlici vode. Povej svoje, napizdi če je treba i to je to!

Najhujši so leporečeneži, ki se delajo prijazni, a so daleč od tega!

aja, jaz sem realni optimist!

Ti, ki peglaš, tole čisto nekaj po svoje razumeš… ali si pa poslušala kakšnega, ki predvsem poskuša kaj prodati…

Prav je videti pozitivne strani in prav se je znebiti napetosti zadrževanih čustev; Če si jezna spravi to ven iz sebe in potem realno poglej stvari. Obstajajo pozitivne in negativne strani, je pa počutje boljše, če več misliš na lepe in manj na grde. Samo to ne pomeni, da ne obstaja oboje.