Prebolevniki

Prosim za vaše izkušnje, kakšne simptome ste imel vi in vaši otroci. Ali se vam je stanje poslabšalo in po koliko dneh? Trenutno prebolevamo kovid in me skrbi, zaenkrat zgleda kot prehlad z občasno mrzlico. :/

Po enem tednu se lomi. Ali se stanje popolnoma izboljša ali poslabša. Nenehna utrujenost, vročina, ki je lahko nizka, kašelj, navadno gre za pljučnico. Možni so tudi strdki v pljučih, ki povzročajo težje dihanje. Kakorkoli, velja obiskati zdravnika, če se stanje po enem tednu poslabša.

glupa gripa je to in nič drugega.

Imela sem kar lahek potek,  vročina do 38,5, bolečine in slabo počutje, rahel prehlad brez kašlja. Veš čas sem izvajala vse ukrepe za odpornost: visoke doze C in D vitamina, tudi druge vitamine, betaglukanski preparat, inhalacije soli in rožmarina, zmerno pregrevanje telesa, veliko čajev (priporočam Timo, žajbelj, kopriva, proti koncu lipa in še kaj), limonada in med, česen in čebula, hren v jabolčne kisu, sok aronije, pese, kiviji, pomaranče, razni smutiji, lahka hrana – zelenjavne juhe. Treba je tudi nekaj lahkih beljakovin (skuta, kakšen manjši košček mesa, čeprav običajno ne paše), olje divjega origana, veliko tekočine za boljše izločanje.

Veliko sem počivala, vsako uro preluftala sobo, delala dihalne vaje in se mali sprehodila. Predvsem pa sem redno spremljala saturacijo. Kljub temu, da nisem imela nobenih težav s pljuči, sem jo imela običajno 96 (v zdravem stanju jo imam 98), padla mi je tudi na 94, a sem jo z dihanjem hitro popravila. Pri 92 je treba kontaktirati zdravnika.

Potem, ko preboliš, ti predlagam temeljit pregled krvne slike. Telo je velikokrat v neravnovesju, lahko pričakuješ tudi kakšne motnje, a večinoma izzvenijo.  Srečno!